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  • Mis à jour le 06-10-2008

Le Full Défense

      QU'EST CE QUE LE FULL DEFENSE?   

Le full défense , n'est pas la création d'une nouvelle discipline de self défense , mais tout simplement une adaptation issue de différents styles.

Le concept du full défense est basé sur un programme technique  basé sur  les esquives ( partielles , totales , rotatoires ) , les frappes ( direct , crochet , uppercut , coup de pied de face , coup de pied circulaire qu'ils soient en dessous ou au dessus de la ceinture , coup de coude , coup de genoux , baffe etc ...... ) ainsi que des projections , des immobilisations , des dégagements sur saisies , du travail au sol , issues de différentes disciplines.

        

La particularité du full défense est que les techniques enseignées doivent pouvoir se réaliser aussi bien sur des agréssions sur courtes , moyennes et longues distances mais aussi sur les différentes saisies auquelles l'on puisse etre confronté.

Celles-ci peuvent aboutir soit à une riposte par coups frappés uniquement ou finalisées par une projection ou une immobilisation suivant la situation.

Ces techniques doivent etre simples dans leur réalisation et compréhension , en privilégiant la sécurité de celui qui les réalise et un maximum d'éfficacité en épurant tout coté artistique.

Car le full défense a pour but d'enseigner à celles et ceux qui le désirent à se défendre contre différentes situations d'agréssions dans le strict respect de la déontologie et du cadre légal.

                                         2 ème promo de futurs moniteurs et ceinture noire 1 er degré

avec : virginie ( 1ère promo ) première femme ceinture noire 2ème degré de full-défense et secrétaire de la commission national de full-défense , thierry ( le brouzy ) , grand seb dit aussi shrek ( le brownie ) , olivier ( le fléau ) , p'tit seb ( pif paf ) , patrick ( the cube ) , bertrand  ( pif paf 2 ) , alex ( the turtle ) et didier ( dj di ) .
 Le FULL DÉFENSE, sport de défense et discipline assimilée à la F.F.F.C.D.A

dédié à mon pote de toujours

shrek



Article ajouté le 2007-05-15 , consulté 125 fois

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